z6com·尊龙凯时「中国」官方网站，Z6尊龙官网入口,Z6尊龙凯时官方网站,尊龙凯时人生就得博

　　篮球，作为一项充满激情与活力的运动，拥有着一✅套严谨且重要的规则体系。了解这些规则，不仅能让你更好地欣赏比赛，还能在球场上尽情挥洒汗水时避免犯规，享受篮球带来的无尽乐趣。以下是篮球必懂的十大规则：

　　篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。比赛在由边线、端线、中线和罚球线✅所限定的场地内㊣进行。比赛分为✅四节，每节10分钟或12分钟，中场休㊣息15分钟。比赛结㊣束时，得分多的队获胜。

　　当队员在场上持着一个活球，其一㊣脚或双脚超出本规则所述的限值向任一方向非法移动时带球走。判断带球走的关键在于确定中枢脚，队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。在移㊣动中或运球中接到球，若一脚正接触地面，该脚成㊣为中枢脚；若双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的一✅刹那，另一脚就成为中㊣枢脚；若双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚㊣成为中枢㊣脚；若队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。

　　队员第一次运球结束后不得再次运球，除非在两次运球之间由于下述原因他在场上已失去了控制活球：投篮、被对方队员触及球、传球㊣或漏接，然后触及了另一队员或被另一队员触及。

　　某队控制球㊣时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效，它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球（球进入比赛状态）的一刹那开始。

　　一个队在场上控制球后，必须在24秒钟内出手投篮，否则判24秒违例。篮球从后场运到前场的时间✅限制在8秒内，这意味着球㊣队在8秒内必须将球推进到前场，然后在剩余的16秒内㊣完成一次进攻各地立秋习俗。如果在24秒内没有完成投篮，将失去球权，由对方在违例地点最近处掷界外球。

　　球队如已将球从后场移㊣至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。判断球回后场有三个条件：一是某队在前场控✅制球；二是在前场的该队队员最后触球；三是在后场的该队✅队员最先触球。

　　侵人犯规是指在活球、球进入比赛状态或死球时涉及与对方队员接触的队员犯规。主要包✅括阻挡、撞人、拉人、推人、非法用手等。如果对正在做投篮动作的队员发生犯规，应按下列所述判给投篮队员若干罚球：如果投篮㊣成功，应计得分并判给1次追加的罚球；如果从2分投篮区域的投篮不成功，应判给2次罚球；如果㊣从3分投篮区域的投篮不成功，应判给3次罚球。

　　篮球规则的存在是为了保证比赛的公平、公正㊣和有序进行。只有熟悉并遵守这些规则，才能在篮球场上充分发挥自己的实力，体验篮球㊣运动的魅力。无论是作为球员还是观众，了解这些规则都是必不可少的。让我们一起在篮球的世界里，感受速度与激情的碰撞，智慧与技巧的较量。